Previous Image
Next Image

info heading

info content

Как бороться с токсикозом?

Как бороться с токсикозом

Принято считать, что беременность – это самое прекрасное время в жизни женщины. И действительно, есть счастливицы, у которых период вынашивания малыша проходит легко и незаметно. Однако очень многие женщины в во время беременности чувствуют себя далеко не лучшим образом. Отсутствие аппетита, тошнота, головокружения, повышенное слюноотделение, плохое настроение – все это основные признаки токсикоза.

Токсикоз при беременности – это физиологическое состояние. До того момента, пока не сформируется фито – плацентарный барьер, организм женщины считает эмбрион чужеродным телом и в нем происходит такого рода защитная иммунная реакция. Физический уровень данного состояния проявляется тем, что женщину постоянно тошнит, иногда случается рвота.

Как бороться с токсикозом?

1. Ослабить токсикоз при беременности поможет частое дробное питание. Пищу нужно принимать маленькими порциями до 8 – 10 раз в день. Желателен упор на белковые продукты, но можно с учетом своих потребностей употреблять то, что хочется. Введение в рацион фруктов и овощей, как правило, помогает.

2. Желательно первый период пищи совершать лежа. Утром после просыпания, можно съесть небольшую порцию фруктов в полудреме, полежать еще полчаса в постели, затем встать, позавтракать и потом уже перейти к гигиеническим процедурам. Таким образом, можно справиться с утренним токсикозом.

3. Хорошее средство против тошноты по утрам – чай с глюкозой. Прием глюкозы резко повышает уровень сахара в крови и это обычно помогает успокаивать токсикоз при беременности.

4. Когда тошнит, не следует употреблять пищу в горячем виде, она провоцирует тошноту. Пища должна быть холодной или слегка теплой. Можно сделать маленькие кубики льда из сока и в момент тошноты их проглатывать.

5. Питье простой воды в количестве 1.5 литра в день небольшими порциями помогает ослабить токсикоз при беременности.

При проявлениях токсикоза в легкой форме, можно постараться обойтись домашними средствами. Кроме этого, необходимо больше отдыхать, и позволять вашим близким и супругу заботиться о вас и вашем будущем малыше. При более тяжелом течении беременности, на вопрос о том, как бороться с токсикозом, ответит ваш врач и возможно назначит медикаментозное лечение.


Previous Image
Next Image

info heading

info content

Комментировать